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Ateliers de respiration consciente
La respiration, première chose que nous avons faite dans notre vie… Et dernière chose que l’on fera…
Un chemin vers la paix intérieure.
Je vous propose un atelier de respiration en pleine conscience pour vous offrir de véritables clés, vous apportant de la légèreté et de la conscience dans votre quotidien, mais plus encore dans des situations on l’on a besoin « de respirer » de « reprendre son souffle », quand on a « besoin d’air » ou de « lâcher la pression. »
Notre souffle est un moyen simple et efficace qui nous est donné pour nous permettre de nous recentrer, d’entrer dans un état de calme, surtout quand le climat est difficile, voire hostile, et ainsi mieux accéder à nos ressources.
Je limite à 6 personnes pour plus de convivialité.
Une tenue confortable vous sera plus appréciable pour ce moment.
Arriver 5-8 minutes avant afin de pouvoir commencer tous ensemble et sans trop d’agitation.
Participation : 12€ la soirée.
Date: À 20H:
Rendez-vous après le COVID!